車麩で簡単ボリュームアップ！！！車麩ピカタ レシピ・作り方
材料（3～４人分）
- 車麩 大6枚
- 卵 2個
- 粉チーズ 大4
- 塩 適量
- こしょう 適量
- サラダ油 大さじ３～４
作り方
- 1 車麩を袋の表示どうり水でもどす。
- 2 ボールに卵と粉チーズを合わせ良く混ぜる。
- 3 １を手ではさむようにして水を良く切り、両面に塩と胡椒をする。
-
4
熱したフライパンにサラダ油を入れ、3を2に良くからませて両面色よく焼いてできあがり。
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