カレイ類は15分程度で火が通ります。それ以上は煮過ぎないことと一度火を止めてから1時間は置いて味をなじませます。生姜をすこし聞かせて煮るとカレイ臭さが気にならなくなります。残り汁と昆布は捨てないでください。次の煮物のタレにします。
ババガレイは東北・北海道で獲れる今が旬の魚です。煮付けが一番です。身のしまりが良くムッチリしています。真っ先に食べるのは縁側の部分で舌の上でとろけてしまうほど脂がのっています。物産展で切り身で売っていたらぜひ購入して煮付けにして下さい。
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