手抜きですm(- -)m　カンタンおろし煮丼 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今回は冷凍食品の『もも肉の唐揚げ』を使います。予め冷凍庫から取り出し、解凍しておく。

2. 2

   大根は荒めの『おろし』にしてください。おろした後、水分をギュ〜〜ッと、なるべく絞ります。
   ↑これが今回のポイントです。

3. 3

   唐揚げが少量なので、煮汁も少しで。いつものように水・つゆの素・白だし・ダイエットシュガーで味を整える。そこに大根おろしを入れます。

4. 4

   おろし汁が出来上がったら唐揚げを入れる。あまりグツグツ煮込まずに(衣がはげます！)、温める程度にして終わり。

5. 5

   ご飯の上に唐揚げのおろし煮をのせ、乾燥ワケギ・細く切った海苔をふりかけ、完成です。