みんなパクパク！肉巻き野菜 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
冷凍インゲンは解凍する
ニンジンは細目の拍子切りにし、レンジ600Wで3分ぐらいチンする
★は混ぜ合わせておく -
2
豚の薄切り肉に塩コショウをし、インゲン2本、にんじん2本をきつめに巻く
全部巻けたら、小麦粉大さじ１をふりかけまんべんなくつける -
3
フライパンにサラダ油大さじ１を加え熱し、肉巻きを並べ、中火炒めていく
ゴロゴロさせながら豚肉がこんがりするまで焼く -
4
お肉が焼けたら★を一気に流しいれ、汁気が飛んだら火を止める。
最後にすりごま大さじ１をふりかけて完成！
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今度やってみよう
料理の紹介になってなかった
安定のおいしさです！