八宝茶❤️薬膳茶で健やかに レシピ・作り方
材料（2人分）
- 白木耳 小さじ1
- 松の実 小さじ1
- 玫瑰花 4つ
- 山査子 小さじ1
- 陳皮 小さじ1
- 竜眼 小さじ1
- 氷砂糖 一粒
- 熱湯 200cc
作り方
-
1
耐熱性のガラスポットに材料を全て入れ、
熱湯を注ぎ、氷砂糖が溶けるように、ポットを揺らします。
５分程度待ったら出来上がり。
-
2
白木耳は、身体を潤おし、
松の実は、滋隠、潤肺、養血作用、玫瑰花は、リラックス効果、山査子は、消化を助けて気血の巡りに、陳皮は気の巡りとお腹の動き、竜眼は心の安定によいとされます。
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- カテゴリ
- 薬膳料理
善ちゃん
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食べるのも作るのも大好きで、パン教室とケーキ教室に通っています。
とにかく楽しく♬忙しくても作りやすいレシピを心がけています。
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今回は、春を健やかに、滋養と気血の巡りをポイントとした薬膳茶です。