簡単 具たっぷりシャケ雑炊 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
玉ねぎを千切り、
人参をいちょう切り、
あげ9等分に切る。
- 2 切った人参、玉ねぎ、あげ、干し椎茸、昆布、水で柔らかくなるまで煮る。
-
3
柔らかくなったら昆布を取り出し、炊いたご飯、シャケ、調味料を入れてシャケに火が煽るまで煮る。
(調味料はお好みで調整して下さい。)
-
4
最後に溶き卵を入れ軽く火が通ったら完成！
(お好みでネギ、おかか、佃煮など乗せてだべてみて下さい。)
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もちろん、健康な時に食べたもの美味しい♪