腸活!ごぼうサラダ レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
-
1
ごぼうはよく洗い、皮を取り細く切る。
にんじんも細く切る。 - 2 にんじん、ごぼうをお湯で3分茹で、水気を切る。
- 3 オリゴ糖、調味料を混ぜてごまを加えて完成。
きっかけ
繊維のごぼう、オリゴ糖で腸活に良さそう(♡ ˘⌣˘)と思いついて。
おいしくなるコツ
だし、しょうゆ、を計って作るのがめんつゆだとすぐ仕上がります♪
- レシピID:1780042320
- 公開日:2022/01/27
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