鶏胸肉でヘルシー♪レンジで簡単作り置き無限ピーマン レシピ・作り方
材料（２〜4人分）
作り方
- 1 肉は皮と余分な脂を取り除き、そぎ切りにする。塩コショウ、酒をふって軽くもんだら耐熱皿に並べてラップしてレンジで３分加熱する。中まで火が通ったら食べやすく割いておく。
-
2
ピーマンは細切りにして
ラップしてレンジで１分半加熱する。中まで火が通ったらザルにあけて水気を切る。 - 3 ボールに●を入れて混ぜる。そこへ①②の順に入れながら混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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レンジ調理なので、洗い物も簡単です♪