トースターで簡単♪豆腐でヘルシー♪アボカドグラタン レシピ・作り方

トースターで簡単♪豆腐でヘルシー♪アボカドグラタン
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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安価でヘルシーな豆腐をホワイトソース代わりに♪あっという間に作れます。ダイエット中でも安心して食べられる一品です。

材料(2〜4人分)

作り方

  1. 1 アボカドは種を取り除き、1cm角くらいに切る。ボールに豆腐を入れてスプーン等で滑らかになるまで混ぜる。そこに残りの材料を入れて混ぜる。
  2. 2 アルミカップに①を乗せて、トースターで7分くらい焼く。こんがり焼き色がついたら完成。

きっかけ

ある物で簡単に美味しくヘルシーに

おいしくなるコツ

お使いの機種により加熱時間が異なる為、様子を見て加減してください

  • レシピID:1780041763
  • 公開日:2021/10/20
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カテゴリ
豆腐グラタン5分以内の簡単料理簡単夕食お弁当のおかず全般アボカド
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