【ダイエットに】レンジで簡単♡いちごミルク蒸しパン レシピ・作り方

作り方

1. 1

   おからパウダー、重曹をしっかり混ぜる。

2. 2

   耐熱タッパーに牛乳、卵を入れて混ぜる。

3. 3

   牛乳が混ざったら、イチゴジャムを加えてさっと混ぜる。
   ※イチゴジャムを完全に溶かさなくてよいです！

4. 4

   ③のタッパーに①の粉を入れ、しっかり混ぜる。

5. 5

   酢を加えて、更にしっかり混ぜる。

6. 6

   ずらして蓋をして、電子レンジ（５００W）で約２分３０秒加熱する。

7. 7

   加熱したら、お皿に取り出し、粗熱をとる。
   ※タッパーに入れたままだと、べちゃつき美味しくなくなるので、必ずお皿などに取り出してください。