簡単作り置き♪疲労回復にキュウリとちくわの梅和え レシピ・作り方

簡単作り置き♪疲労回復にキュウリとちくわの梅和え
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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あっという間に作れます。あと一品欲しい時、時間がない時に便利な一品です。

材料(2人分)

  • キュウリ 1本
  • ちくわ 10cm長さ、3本
  • 梅肉 大2
  • すりごま 適量(小1)
  • ごま油、醤油 各小2
  • 砂糖 小1

作り方

  1. 1 きゅうり、ちくわは乱切りにする。
  2. 2 梅肉は包丁で叩いておく。ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに、ちくわ、キュウリの順に入れながら混ぜる。全体的に味がなじんだら完成。

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780041266
  • 公開日:2021/09/02
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作り置き・冷凍できるおかず低カロリーおかず5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食
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つくったよレポート(1件)

  • 食治家(しょくじや)
    食治家(しょくじや)
    2023/06/29 19:22
    簡単作り置き♪疲労回復にキュウリとちくわの梅和え
    暑い時期にピッタリのレシピですね!とてもおいしくいただきました♪♪

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