レンジで簡単ヘルシー！鳥むね肉のおろしポン酢煮 レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鳥むね肉
- １枚
- 酒
- 大１
- 片栗粉
- 適量(小１)
- ヤマサまる生おろしポン酢
- 適量(大１と１/２)
作り方
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- 1
- 肉は皮と余分な脂を取り除き、食べやすい大きさに削ぎ切りにする。
深めの耐熱皿に全ての材料を入れて混ぜる。ふんわりラップしてレンジで３分加熱する。
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- 2
- 軽く混ぜて、再度ラップしてレンジで２分加熱する。
中まで火が通ったら完成です。
おいしくなるコツ
肉の大きさやお使いのレンジの機種により加熱時間が異なるため、様子を見て加減してください
きっかけ
あるもので簡単に美味しくヘルシーに
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