レンジで簡単!もやしとワカメで作りおき用サラダ レシピ・作り方

レンジで簡単!もやしとワカメで作りおき用サラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
かっぺ4217
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時間が経っても水っぽくなりにくく味付けしました。出来上がり直ぐに食べられない時やお弁当用に便利です!

材料(2~3人分)

  • もやし 200g
  • 乾燥ワカメ 戻した物、ひとつかみ
  • 鰹節 適量(軽くひとつかみ)
  • すりごま 適量(大1/2)
  • おろし生姜 小1
  • 本だし顆粒 適量(小1)

作り方

  1. 1 ワカメは袋の表記通りに戻して水気を絞る。もやしはラップしてレンジで2分加熱して水気を絞る。
  2. 2 ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

  • レシピID:1780037576
  • 公開日:2020/10/26
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お弁当 サラダ低カロリーおかず5分以内の簡単料理簡単夕食作り置きの野菜
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