レンジで簡単作りおき♪ミックスカット野菜のごま和えレシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ミックスカット野菜を使えば、包丁要らずで簡単にいろんな食材を摂ることができます！

材料（3～４人分）

ミックスカット野菜: 300g

すりごま: 適量(大２)

本だし顆粒: 適量(小１)

砂糖: 適量(小１/２)

作り方

1

野菜はラップしてレンジで２分半加熱し、水気を絞る。
2

ボールに①以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2020/08/12

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: 低カロリーおかずビタミンの多い食品の料理その他の電子レンジで作る料理簡単夕食作り置きの野菜

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

低カロリーおかずの人気ランキング

むちゃ効いた！便秘に大根＆梅干しで梅流しデトックス

居酒屋メニュー♪新玉ねぎのオニオンスライス✿

米粉でサクサク！失敗知らずの天ぷら

簡単もう1品☆青梗菜と舞茸のオイスターソース炒め☆

レンジで新玉ねぎの丸ごと蒸し玉ねぎ

【油淋鶏】ネギダレが最高♪

お弁当おかず★鶏胸のやわらか味噌マヨ焼き

おだしのうま味でいただく～♪大根の煮物＠圧力鍋

沸かしたお湯に入れるだけ♡おうちで簡単サラダチキン

【豆腐と卵の中華風炒め】ネギを刻むだけ♪

低カロリーおかずのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

ビタミンの多い食品の料理
TOP10

その他の電子レンジで作る料理
TOP10

簡単夕食
TOP10

作り置きの野菜
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする