簡単作りおき♪貧血予防にひじきと竹輪の梅和え レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 ひじきは袋の表記通りに戻して、水気をしっかりと絞る。梅干しは種を取り除き、包丁で叩いておく。ちくわは輪切りにする。
- 2 ボールにちくわ以外の材料を入れて混ぜる。そこにちくわを入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成。
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