わさび菜と炒り卵の雑穀おにぎり レシピ・作り方
材料（２（個）人分）
- 雑穀ごはん（温かい） １５０ｇ
- わさび菜（葉の部分） １本
- めんつゆ（２倍濃縮） 小さじ２
- 卵 １個
- 砂糖 小さじ１
- ごま油 小さじ１
作り方
- 1 わさび菜は冷水にさらしシャキッとさせたらよく水気を切り、細かく刻む。
-
2
ボウルに卵を割り入れ
砂糖を加え混ぜ合わせる。 - 3 フライパンにごま油を熱し２を回し入れ炒り卵を作る。
-
4
ボウルに雑穀ごはんと
１と３をめんつゆを加え混ぜる。
- 5 ４を２等分にしてラップに包みおにぎりを握る。
-
6
ヤマキ お塩ひかえめめんつゆ（２倍濃縮）を使用しました。
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ジャカランダ☆
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