タンドリーチキン レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鶏もも肉を6等分しておく。
タレの材料をボウルに入れ、混ぜ込んでおく。
混ぜ込んだタレに肉を入れ、軽く揉み込んだ後、1時間ほど常温で放置する。
-
2
フライパンに油を引き、温めておく。
その後、下ごしらえをしておいた肉を入れ、
弱火で蓋をして3分蒸し焼きにする。
-
3
3分後、肉をひっくり返し、もう3分同様に蒸し焼きにする。
-
4
日を止め、皿に盛り付けて完成。
・茹で野菜(1780033727)
・ポテトサラダ(1780033955)
・かぼちゃの煮物(1780034440)
を添えています。
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- 料理名
- タンドリーチキン
かふかふ
30歳サラリーマン。
１品目10分を目標(大体10分では終わらない)、映えないご飯。
パッとガッと作ってサッと出す。
●まとめ用キーワード
・主食、・米、・パスタ、・パン、・麺類、・丼もの
・主菜、・肉料理、・魚料理、・卵料理
・副菜、・野菜、・小鉢、・汁物
・お弁当おかず、・保存食
・おやつ、・デザート
・ソース系、・調味料
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つくったよレポート（1件）
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あおちやん2020/05/24 21:08
美味しく出来ました！パプリカやトマトも添えてみました
レシピへのコメント
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部屋の匂いがカレー風味になりました。