朝ごはんに☆胃に優しい味噌雑炊 レシピ・作り方

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きのこのみみ
濃くあり雑炊です〜‼️

材料(1人分)

温かいご飯
1膳
玉ねぎ
1/8個
油揚げ
1/4枚
もやし(余っていたので)
1/4袋
だし汁
300cc
味噌
小さじ2〜
1個
ネギ小口切り
小さじ1

作り方

  1. 1
    玉ねぎ、油揚げはスライス、もやしは洗いザルにあけます。
    卵は溶きます。
  2. 2
    鍋に、だし汁を入れ火にかけ、玉ねぎ、油揚げ、を入れ煮ます。玉ねぎが柔らかくなると、味噌を溶き、もやし、温かいご飯を入れ煮ます。
  3. 3
    好みのご飯の柔らかさになると、溶き卵を回しかけ、半熟になると火を止めます。
    器に盛り付け、ネギをちらし、出来上がり。

おいしくなるコツ

お味噌汁は火を止め味噌を溶きますが、今回は一緒に煮込みます。味が入るように。

きっかけ

1人お昼ごはんに。

公開日:2020/04/20

関連情報

カテゴリ
雑炊昼食の献立(昼ごはん)朝食の献立(朝ごはん)玉ねぎの味噌汁油揚げの味噌汁
関連キーワード
簡単 ヘルシー お昼ごはん 朝ごはん 卵とじ 節約 ヘルシー
料理名
ヘルシー

このレシピを作ったユーザ

きのこのみみ こんにちは‼️ いつもありがとうございます! お酒大好き!美味しいもの大好き‼️ 楽しい食卓に乾杯‼️ 今だからこそ、お家で楽しく‼️

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