ヘルシーな簡単作りおき！こんにゃく長ネギの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 コンニャクは食べやすい大きさにちぎり、分量外の沸騰した湯でさっと湯がいて水気を絞る。ねぎは斜め薄切りにする。
- 2 フライパンに油、鷹の爪を入れ香りが出たら蒟蒻を入れて炒める。全体的に油が馴染んだら●を入れて炒める。汁気が半分になったらねぎを入れてさっと炒め合わせる。全体的に味がなじんだら完成。
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ゆめ春2020/04/08 22:21
ネギの香りが良く美味しかったです！お弁当の定番になりそうです!
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