ささみで超ヘルシー！簡単！キャベツと人参の梅和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはざく切り、人参は３cm長さの細めの細切りにする。合わせてラップして、レンジで３分加熱して、水気を切る。

2. 2

   肉は筋を切り落とし、所々に切り込みを入れて酒をふる。ラップしてレンジで３分加熱して、食べやすい大きさにほぐす。

3. 3

   ボールに●、梅を入れて混ぜる。そこに①、②の順に入れて混ぜる。５分くらいおいて味を馴染ませる。全体的に味が馴染んだら完成です！