春雨で簡単!ヘルシー♪節約!ピリ辛つくね レシピ・作り方

春雨で簡単!ヘルシー♪節約!ピリ辛つくね
  • 約10分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
ヘルシーな鳥ひき肉にヘルシーな春雨を入れてかさまし。ほんのりピリ辛ソースでいただきます。

材料(4~5人分)

  • 鳥ひき肉 300g
  • 春雨 戻した物、ひとつかみ
  • おろし生姜 小1
  • 片栗粉 小2
  • 1個
  • ●醤油、ケチャップ 各小2
  • ●豆板醤、砂糖、ごま油、酢 各小1
  • ●水 25cc
  • ●おろしニンニク、おろし生姜 各小1
  • ●しお 小1/4

作り方

  1. 1 春雨は袋の表示通りに戻して2cm長さくらいに切る。
    ボールに●以外の材料を入れて粘りが出るまで捏ねる。その後食べやすい大きさに丸める。
  2. 2 フライパンに油をひき、①を並べ両面に軽く焼き目をつける。蓋をして蒸し焼きにし、中まで火が通ったら●を入れて煮絡める。全体的に味が馴染んだら完成です!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780032996
  • 公開日:2019/12/04
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉簡単夕食作り置き・冷凍できるおかずお弁当 ハンバーグお弁当のおかず全般
かっぺ4217
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る