ヘルシー☆もやしと卵白炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 もやしは洗いざるにあけ水切りします。
- 2 にんにくはみじん切りします。
- 3 フライパンに、ごま油をひき、にんにくを炒め、香りが出たら、もやし、鶏がらスープの素、を入れ炒めます。
- 4 もやしがしんなりしたら卵白を入れ、ざっくり混ぜ合わせ、卵白が固まると、味を見て、塩、胡椒し、ネギを散らし、出来上がり。
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