レンジで！小松菜のエスニックチャーハン レシピ・作り方
材料（１人分）
- ◆卵（溶きほぐす） １個
- ◆タイ風クッキングペースト 小さじ２程
- ◆雑穀ごはん（白米でも） １５０ｇ
- ◆ツナ缶（軽く油を絞る） １/２缶
- ◆小松菜（１㎝幅にカット） １株（５０ｇ程）
- ブラックペッパー 少々
- ミニトマト ２個
作り方
- 1 耐熱ボウルに◆の材料を上から順に加え混ぜ合わせる。
-
2
１にふんわりラップをかけて電子レンジ
５００ｗで２分程加熱する。 - 3 ２を取り出してざっくりと大きく混ぜ、ラップをかけずに５００ｗで２~３分程加熱する。
-
4
器に３を盛り付け
ブラックペッパーを振る。ミニトマトを添える。
-
5
〇エスニックガーデン タイ風クッキングペースト
＜ナンプラーミックス＞を使用しました。
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ジャカランダ☆
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えこみ28382019/09/19 12:49
おいしかったです♪
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小松菜の鮮やかな緑が食欲をそそる一品です。