簡単!おいしい!ヘルシー!酢の物 レシピ・作り方
材料(3~5人分)
作り方
-
1
わかめは分量外の水で戻して水気を絞る。
きゅうりはスライサーで輪切り、玉ねぎはスライサーで薄切りにする。カニかまは割いておく。 - 2 きゅうり、玉ねぎはしおをふり、5分置いて水気を絞る。
- 3 ボールに●を入れて混ぜる。そこに残りの材料を全て入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成です!
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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