人参入り作りおきそぼろでビタミン強化!簡単3食ご飯 レシピ・作り方

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かっぺ4217
人参入りの作りおきそぼろでビタミンアップ!

材料(2人分)

ご飯
丼1杯
桜でんぶ
大2
3個
しお
少々
砂糖
小1/2
作りおきそぼろ
大4
ID 1780027910

作り方

  1. 1
    ボールに卵、しお、砂糖を入れて混ぜる。
    フライパンに油をひき、卵液半量を流し入れ薄く伸ばす。底面に火が通ったら、裏返して両面火を通し、皿にあける。
  2. 2
    同様にあと1枚焼き、冷めたら3㎝長さの細切りにする。
  3. 3
    ご飯が冷めてる場合は温める。
    皿にご飯をよそい、②、そぼろ、桜でんぶを隣合わせに乗せて完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日:2019/02/24

関連情報

カテゴリ
三色丼・そぼろ丼お花見のお弁当簡単夕食5分以内の簡単料理薄焼き卵

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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