レンジで簡単作りおき！ブロッコリーのツナ味噌和え レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- ブロッコリー
- ２/３個
- 人参
- ３㎝
- ツナ缶
- １/２個
- 味噌
- 大１
- すりごま
- 大１
- おろし生姜
- 小１/２
- 砂糖
- 小１
- 湯
- 大１
作り方
-
- 1
- ブロッコリーは子房ごとに分けて分量外の水にくぐらせ、ラップしてレンジで３分加熱してザルにあける。人参は細切りにしてラップしてレンジで１分加熱してザルにあける。
-
- 2
- ボールに①、以外の材料を入れて混ぜる。そこに①を入れて混ぜる。全体的に味が馴染んだら完成！
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