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レシピ詳細
ブロッコリーでビタミン強化!簡単ヘルシーグラタン レシピ・作り方
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約15分
100円以下
かっぺ4217
豆腐で簡単に作れます!
ふんわり、ふわふわのヘルシーグラタンです!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
絹ごし豆腐
200g
ブロッコリー
子房を6個
卵
1個
ピザ用チーズ
適量
パン粉
適量
マヨネーズ
大1
コンソメ顆粒
小1/2
お湯
大1
作り方
1
豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで4分加熱して水切りする。ブロッコリーはラップに包みレンジで4分加熱してザルにあけて水気を切る。コンソメは湯で溶いておく。
2
ボールに豆腐、マヨネーズ、卵、コンソメを入れて泡立て器で混ぜながら滑らかにする。そこにブロッコリーを入れてさっと混ぜる。
3
グラタン皿に②を盛り、チーズ、パン粉の順に乗せてトースターで5分くらい焼く。チーズが溶けてこんがり焼き色がついたら完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あるもので簡単においしくヘルシーに
公開日:2018/12/11
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関連情報
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豆腐グラタン
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簡単夕食
ブロッコリー
絹ごし豆腐
このレシピを作ったユーザ
かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
つくったよレポート(
1
件)
2018/12/13 20:08
ヘルシーでおいしーレシピをありがとうございました♪美味しかったです☆
梨花*
関連カテゴリ
豆腐料理
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