ブロッコリーでビタミン強化!簡単ヘルシーグラタン レシピ・作り方

ブロッコリーでビタミン強化!簡単ヘルシーグラタン
  • 約15分
  • 100円以下
かっぺ4217
かっぺ4217
豆腐で簡単に作れます!
ふんわり、ふわふわのヘルシーグラタンです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで4分加熱して水切りする。ブロッコリーはラップに包みレンジで4分加熱してザルにあけて水気を切る。コンソメは湯で溶いておく。
  2. 2 ボールに豆腐、マヨネーズ、卵、コンソメを入れて泡立て器で混ぜながら滑らかにする。そこにブロッコリーを入れてさっと混ぜる。
  3. 3 グラタン皿に②を盛り、チーズ、パン粉の順に乗せてトースターで5分くらい焼く。チーズが溶けてこんがり焼き色がついたら完成!

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

  • レシピID:1780026224
  • 公開日:2018/12/11
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カテゴリ
豆腐グラタン低カロリーおかず簡単夕食ブロッコリー絹ごし豆腐
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つくったよレポート(1件)

  • 梨花*
    梨花*
    2018/12/13 20:08
    ブロッコリーでビタミン強化!簡単ヘルシーグラタン
    ヘルシーでおいしーレシピをありがとうございました♪美味しかったです☆

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