簡単ヘルシー！鳥むね肉と玉ねぎのソースマヨ炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
このコンビ、意外と合います！一度お試しくださいね！
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材料（２人分）

玉ねぎ
１個
鳥むね肉
１/２枚
酒
大１
塩コショウ
少々
⚫️マヨネーズ
大１
⚫️中濃ソース
大１

作り方

  1. 1
    肉は余分な脂と皮を切り落として一口サイズに切り、酒、塩コショウをもみこみ、５分おく。。玉ねぎは薄切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をひき、肉を入れて炒める。肉の色が白くなったら、玉ねぎを入れてさっと炒める。そこに、⚫️を入れて炒め合わせる。全体的に味が馴染んだら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので簡単においしくヘルシーに

公開日：2018/11/14
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関連情報

カテゴリ
玉ねぎ簡単おつまみ簡単夕食作り置き・冷凍できるおかず鶏むね肉

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/12/24 08:54
とても美味しかったです
Aあき
レポありがとうございます！ またお待ちしてますね♪

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