小松菜と平天（はんぺん）のさっと煮レシピ・作り方

Name: 小松菜と平天（はんぺん）のさっと煮
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 小松菜 3束; 平天 2枚; 白だし 5cc; 水 100cc; 塩 ひとつまみ

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5分以内
100円以下

管理栄養士きゃさりん

放置して作れる一品です。

みんながつくった数 1件

材料（2人分）

小松菜: 3束

平天: 2枚

白だし: 5cc

水: 100cc

塩: ひとつまみ

作り方

1

小松菜、平天は食べやすいサイズに切る
2

白だし、水、塩を入れて沸騰させれば完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単に作れる料理です。

公開日：2018/09/05

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このレシピを作ったユーザ

管理栄養士きゃさりん 7年間管理栄養士として働き、今は旦那専属の管理栄養士をしています。「食」って「人を良くする」ってかくのに仕事で使っていた食材には中国産が多く疑問をいだいていました。今はオーガニックとまではいきませんが無理しない程度に無農薬・減農薬の食事を心がけています。食事や旅行等についてのブログもやっています。http://catherine-recipe.net/