簡単! 牛肉と玉ねぎの炒め煮 お弁当用に♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 玉ねぎを1cm厚さのくし切りにする
- 2 生姜を千切りににする
- 3 フライパンにサラダ油をしき、玉ねぎ・しょうが・牛肉を炒める
- 4 お肉の色がかわったら☆を加え汁気がなくなるまで、まぜながら炒め煮する
-
5
一回分づつラップで包み、薄く平らにし、保存袋に入れて冷凍。レンジで加熱して、弁当箱につめる。
(前日に冷蔵庫に移しておくと加熱時が短くてすみます。)
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