１日目標30品目！豆腐と油あげ+αお味噌汁レシピ・作り方

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約10分
100円以下

いつもの具材に＋α

みんながつくった数 1件

材料（４人分）

油あげ: １枚

木綿豆腐: 300g

ミョウガ: 3個

オクラ: ３個

味噌: 大３

水: 750cc

ほんだし顆粒: 5g

作り方

1

油あげ、ミョウガ、オクラは細かく切り、豆腐は1㎝角くらいに切る。
2

鍋に水、ほんだし、油あげ、豆腐を入れて煮詰める。油あげがくたくたになったらミョウガ、オクラを入れて、続けて味噌を溶き入れる。一煮立ちさせて完成です！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日：2017/04/13

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関連情報

カテゴリ: その他の味噌汁木綿豆腐油揚げみょうがオクラ

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かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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