えのき、ニラ、油あげの簡単お味噌汁 レシピ・作り方

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かっぺ4217
きのこを沢山使って、ヘルシーに地上げました。
みんながつくった数 1

材料(4人分)

ニラ
1わ
油あげ
1枚
味噌
大3
750cc
えのき
1袋
ほんだし顆粒
5g

作り方

  1. 1
    えのきは根元を切り落として半分の長さにしてほぐす。ニラは3㎝長さに、油あげは細かく切る。
  2. 2
    鍋に味噌とニラ以外の材料を入れて煮詰める。全体的に火が通ったら、ニラを入れて続けて味噌を溶き入れる。一煮立ちさせて完成です。

おいしくなるコツ

ニラを入れてからは煮詰め過ぎないこと

きっかけ

有るもので簡単に美味しくヘルシーに

公開日:2017/03/18

関連情報

カテゴリ
その他の味噌汁男の簡単料理食物繊維の多い食品の料理油揚げえのき

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです! また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

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