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お弁当彩りおかず♪ほうれん草と魚肉ソーセージ炒め レシピ・作り方

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かっぺ4217
カラフルな一品
みんながつくった数 3件

材料（1～３人分）

ほうれん草
３本
人参
1cm
魚肉ソーセージ
1/３本
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    人参は細切り、ほうれん草は３cm長さに、魚肉ソーセージは斜め切りにする。
  2. 2
    フライパンに油をひき、人参とほうれん草の硬い部分を入れて炒める。ある程度火が通ったら、ソーセージを入れる。全体的に火が通ったら、残りのほうれん草と醤油を入れてさっと炒め合わせて完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

今日のお弁当♪

公開日：2016/01/05
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草鉄分の多い食べ物緑系のおかずその他の練物にんじん

このレシピを作ったユーザ

かっぺ4217 「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです！ また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/02/20 19:55
お弁当にも入れてみました。簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ

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