カレーのお供に☆ヨーグルトサラダ(ライタ) レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 玉ねぎはみじん切りし、水にさらし、水気を切ります。きゅうりはみじん切り、トマトは種を取り除き、みじん切りします。
- 2 ボールに水気を切った、トマト、きゅうり、玉ねぎ、ニンニク、プレーンヨーグルト、クミンパウダー、塩を入れて、よく混ぜます。冷蔵庫で、しっかり冷やします。
-
3
冷えた状態で味を塩で
整えて、出来上がり。
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- インド料理、エスニック カレーライス、サラダ ヘルシー、ダイエット サラダ
- 料理名
- ヨーグルトサラダ
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