お弁当のおかず足しに♪☆ツナ揚げ☆ レシピ・作り方

お弁当のおかず足しに♪☆ツナ揚げ☆
maitan0409
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ツナ缶一缶だけ作れるシンプルなおかず~
混ぜて焼くだけ♪

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ツナ缶は油を軽く切っておく。
    長ネギはみじん切りに。
  2. 2 ボールに卵を溶き、塩と小麦粉を入れて、混ぜる。①のツナとネギも入れてしっかりと混ぜる。
  3. 3 フライパンに油薄く(大匙1ぐらい)熱したら、②を中火で両面焦げ目が付くまで焼けば完成です。

きっかけ

ツナ缶で水っぽくないおかずにしたいからです。

おいしくなるコツ

②のたねをスプーンで掬えば手は汚れない

  • レシピID:1780013874
  • 公開日:2014/05/02
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