節約ヘルシー！でも食べ過ぎ注意！しらたきチャプチェ レシピ・作り方
材料（2～３人分）
作り方
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1
人参とピーマンは細切り、玉ねぎと椎茸は薄切りにする。
しらたきは熱湯に１分入れて灰汁抜きをして、ザルにあけて食べやすい長さに切る。 - 2 熱したフライパンにひき肉、椎茸、人参、にんにくを入れて蒸し焼きにする。肉の色が変わったら、蓋をとり、中華だし、塩胡椒、しらたき、ピーマン、玉ねぎを入れる。
- 3 全体的に火が通ったら、◎を入れて炒め合わせて、味が馴染んだら、皿に盛りつけて完成！
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がんたワンコ2022/04/12 20:44
作りやすい調味料で、美味しかったです。食材はだいぶ違いますが何でも合うんですね。 -
fuwa2020/09/27 17:16
本当、食べ過ぎ注意の美味しさでした♡家族からも好評だったので、また作らせて頂きま〜す(⁎˃ᴗ˂⁎) -
ばーちゃお2014/03/21 14:43
美味しいから食べすぎちゃいますね(>_<)子供も大好きです。 -
ぱんだ| ´ω｀|ノ2013/11/28 04:49
ヘルシーでおいしくペロッと食べました。ごちそうさまです
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