ワカメ、かにかま、きゅうり、玉ねぎの簡単酢の物 レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
ボールにワカメを入れてたっぷりの水で戻す。
かにかまはほぐしておく。 - 2 きゅうりと玉ねぎはスライサーで薄くスライスして①のワカメのボールに入れて水に5分くらいさらす。
- 3 ②の水気をしっかりとしぼり、①のかにかまと生姜、酢でよく和える。
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かっぺ4217
「あるもので簡単に美味しくヘルシーに」が我が家のお決まりです!
また、スポーツをしている子供たちの為に栄養バランスも考え、体に優しい物を作ります。
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