ミルクでマイルド仕上げ♪ブロッコリーのトマト炒め☆ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ブロッコリーの蕾の根元辺りを切って小房にし
茎の部分は薄切りにします。
耐熱皿にのせてラップをかけ
レンジ６００ｗで３分前後加熱してします。
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2
玉ねぎは粗いみじん切り
トマトは１～２ｃｍ角に切り
ベーコンは細切りにします。
-
3
フライパンに油を熱し
ベーコンを炒め
玉ねぎ
トマト
おろしにんにく
コンソメを手で砕いて
入れて炒めます。
-
4
玉ねぎがしんなりしたら
ブロッコリーを加えて炒め合わせます。
牛乳を加えて更に炒め
（お砂糖でトマトの酸味を調整します）
ほぼ水気がなくなれば出来上がりです！
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関連情報
- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ブロッコリーのミルクトマト炒め
arakurea
三世代家族で２０代～９０代と年齢層が幅広く、皆で食べられる献立を毎日考えるのは結構大変…でも楽天レシピさんの会員になってからは多くのレシパーさんの美味しいレシピに助けられ、レシパーさん達に感謝の日々です（*^_^*） 特にお味噌汁は毎日３回作るので、皆さんのレシピがスッゴク助かります☆
ブログあらくれあのひらめきレシピ♪→ http://plaza.rakuten.co.jp/arakurea/
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