おからのコロッケ風 大豆衣 レシピ・作り方
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材料(2人分)
- おから 100g
- スパム 4分の1個
- 卵 1個
- 大豆(細かく砕いたもの) 適量
- マヨネーズ 大さじ2
- 梅のペースト(チューブも可) 小さじ1
作り方
- 1 スパムを細かく刻んで炒める。そこにおからを加える。
- 2 卵をといてそこに1を入れよく混ぜる。
- 3 丸く形つくって大豆の粉をしっかりとまぶす。
- 4 多めの油で揚げ焼きにする。表面きつね色になったら完成。
- 5 マヨネーズと梅のペーストを混ぜ合わせマヨ梅ソースを作る。
きっかけ
パン粉の代わりになにか使えないかと思っていたときに冷蔵庫から大豆を砕いたものが出てきたので。
おいしくなるコツ
大豆を砕いたもののかわりにアーモンドやくるみなどのナッツを砕いたものや、ココナッツファインで作ってもおいしいと思います。ソースもお好みで。
- レシピID:1780007471
- 公開日:2012/06/22
関連情報
- カテゴリ
- おから
- 料理名
- おからコロッケ
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