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人参、ピーマン、じゃがいも、ナス炒め レシピ・作り方

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ナッツチョコレート
いろんな野菜を食べたい時に(◍•ᴗ•◍)

材料(3人分)

人参
1/3
ピーマン
1個
じゃがいも(大)
1個
ナス
2本
オリーブオイル
カレースプーン3杯
3つまみ+ふたつまみ
鷹の爪(輪切り)
ふたつまみ
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作り方

  1. 1
    ・ナスは縦半分に切って斜め切り
    ・人参、ピーマン、じゃがいもは細切りにする
  2. 2
    フライパンにオリーブオイル、塩3つまみ、鷹の爪を入れ弱火で温め味をなじませる
  3. 3
    1を入れて中火にし炒めて、しんなりしたら塩ふたつまみを入れ、味をなじませて出来上がり!

おいしくなるコツ

塩の量はお好みで調節してください

きっかけ

野菜が食べたくて

公開日:2021/09/02

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カテゴリ
その他の野菜炒め

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