夏バテ解消！！焼きオクラのマリネ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   オクラと鰹節以外の材料を混ぜ合わせておく。

2. 2

   オクラのヘタを処理してフライパンで素焼きにする。（写真は半量のオクラでしました。）

3. 3

   焼きあがったら1にいれ混ぜて冷蔵庫で冷やす。

4. 4

   冷えたらお皿に盛り鰹節を散らして出来上がり。