おから入りのヘルシーブラウニー レシピ・作り方

おから入りのヘルシーブラウニー

材料(8人分)

  • ●おから 90g
  • ●薄力粉 100g
  • ●ココア 40g
  • ●甜菜糖 大さじ1
  • ●ベーキングパウダー 大さじ2
  • りんご 1個
  • ゆで大豆 1C
  • ○塩こうじ 大さじ1
  • ○りんごジュース 50g
  • ○ラム酒 大さじ3
  • ○菜種油 150cc

作り方

  1. 1 ゆで大豆とりんごは、フードプロセッサーで粉砕する
  2. 2 ●をまぜて、1とまぜる
  3. 3 ○を順にいれて、粉っぽさがなくなったら、油をひいた型にいれる
  4. 4 180度のオーブンで20分ほどかけて焼く

きっかけ

おやつに

  • レシピID:1770018024
  • 公開日:2014/04/17
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カテゴリ
ブラウニー
*和土*
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