たらの芽の塩ソテー レシピ・作り方

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＊和土＊
初物で。

材料（１人分）

たらの芽
5本
梅塩
小さじ１/４
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    たらの芽は、とげをこそいで、太いところは半分にきる
  2. 2
    フライパンにごま油をひいて、１をいれ、塩をふり、いためる
  3. 3
    しんなりしてきたら、水を大さじ２いれて、ふたをして弱火で数分蒸し焼きにする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ひるごはんに

公開日：2013/04/19
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＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

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