ノンオイルでヘルシー きゃべつとしめじのポン酢あえ レシピ・作り方

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ブラックはやて
ノンオイルでできるものを考えました。
みんながつくった数 2

材料(4人分)

きゃべつ
1/4個
しめじ
2パック
ポン酢
大さじ4

作り方

  1. 1
    きゃべつは千切りにする、しめじはほぐしておく。
  2. 2
    手順1を全部まとめて、耐熱容器(レンジ可で蓋ができれば何でも可)に入れて、2分かけて余熱で火を通す。
  3. 3
    手順2にポン酢をかけて出来上がり。

おいしくなるコツ

レンジにかけたときの水が気になるようでしたら、捨ててください。

きっかけ

ヘルシーにしました。

公開日:2012/07/31

関連情報

カテゴリ
低カロリーおかず
料理名
シリコンスチーマできゃべつときのこのポン酢

このレシピを作ったユーザ

ブラックはやて あんまり簡単&やさしいとはいえないレシピが多いですけど、時間はかからないようにします。 ここに書き切れなかったレシピを考えたときのことなどを、アメブロに書いてみました。 タイトル 「楽天レシピのうら話 裏というこほどのことはないですけども…」 http://ameblo.jp/jo-002551/

つくったよレポート( 1 件)

2015/01/30 17:59
手軽にできるのでいいですね。ごちそう様でした!
あまあい
レポートありがとうございます。簡単ですみませんって、思ってます、また作ってくださいね

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