ノンオイルでヘルシー きゃべつとしめじのポン酢あえ レシピ・作り方

ノンオイルでヘルシー きゃべつとしめじのポン酢あえ
  • 5分以内
  • 100円以下
ブラックはやて
ブラックはやて
ノンオイルでできるものを考えました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 きゃべつは千切りにする、しめじはほぐしておく。
  2. 2 手順1を全部まとめて、耐熱容器(レンジ可で蓋ができれば何でも可)に入れて、2分かけて余熱で火を通す。
  3. 3 手順2にポン酢をかけて出来上がり。

きっかけ

ヘルシーにしました。

おいしくなるコツ

レンジにかけたときの水が気になるようでしたら、捨ててください。

  • レシピID:1770011871
  • 公開日:2012/07/31
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カテゴリ
低カロリーおかず
料理名
シリコンスチーマできゃべつときのこのポン酢
ブラックはやて
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つくったよレポート(1件)

  • あまあい
    あまあい
    2015/01/30 17:59
    ノンオイルでヘルシー きゃべつとしめじのポン酢あえ
    手軽にできるのでいいですね。ごちそう様でした!

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