おくらの梅ゴマ和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
＊和土＊
火を使わずにつくることができます

材料（４人分）

おくら
８本
梅肉
小さじ１/２
しそ
２枚
白ごま
小さじ１

作り方

  1. 1
    おくらのへたをむいて、輪切りにする
  2. 2
    梅干の果肉をむいて、包丁で細かく切り、１とあえる
  3. 3
    ごまをふってできあがり

    あじをみて、醤油を加える
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

おくらのへたは、むくと、ヘタの部分も捨てずにすみます。

きっかけ

ごはんのともに

公開日：2011/09/10
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
あえもの

このレシピを作ったユーザ

＊和土＊ 毎日が１００％ベジレシピ。 なぜって、美味しいから　(*≧∇≦)ﾉ

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

1位 オクラのおかか醤油
2位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
3位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
4位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 キャベツとおくらの塩昆布和え
8位 ほたるいかとオクラの和え物
9位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
10位 オクラ・南瓜のごま和え♪
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする