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血イリチャー レシピ・作り方
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チーヤマン
疲れた時などに、体力をつけるために作ってみました。
材料(3~5人分)
血(牛又は豚)
300g
豚肉(三枚肉や赤肉など)
200g
大根(千切り大根でも可)
100g
人参
1本
ニラ
1/2~1束
味噌・油
大さじ3
☆砂糖・しょうゆ・塩・にんにく・生姜
少々
作り方
1
大根と人参は皮をむいて短冊切りして豚肉も短冊切りして、下湯でしておく。
2
ボウルに☆を入れて血を入れて、1の材料を混ぜて味噌を入れて下味をつけておく。
3
なべに油を入れて、2を入れて焦がさないように炒めて、血の色が変わるまで煮詰めたら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
疲れている時に作って体力をつけたくて作ってみました。
公開日:2011/05/14
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体力
おつまみ
げてもの
おかず
料理名
血炒め
このレシピを作ったユーザ
チーヤマン
自己流で、お口に合うかわかりませんが、少しずつ投稿して見たいと おもいます。
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