カフェ風！？新鮮野菜と一緒に＊オムライス レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ベーコンと、ライス用の野菜はみじん切りにしておきます。
- 2 フライパンに大さじ1/2くらいの油を熱し、①のベーコンを入れて炒め、①の他の野菜も加えて1～2分くらいさっと炒めます。塩こしょうで味付けします。
- 3 ご飯を加えて、よく混ぜながら炒めます。
-
4
ケチャップを加えて、均一になるように炒めます。
丼にとりだしておきます。 -
5
○は合わせてかき混ぜます。
フライパンに油大さじ1/2を熱して、半熟オムレツを作ります。 -
6
●をフライパンに入れて、1分くらい加熱させます。
（電子レンジで加熱してもＯＫ） - 7 ④に、食べやすい大きさに切った、新鮮な野菜を盛り、⑤のオムレツをのせ、⑥のソースをかけて出来上がりです＾＾＊
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関連情報
- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- オムライス
tanta4020
一人暮らしの学生です＾＾＊
＊モットー＊
食事は楽しく
バランスよく、いろいろな食材と調理法
低塩、低脂でも美味しく
体に悪い食材はない♪
ご飯を食べるとき「いただきます」って言いますか？
食べることなしに生きてはいけません。
生産や流通にかかわる人や、牛、豚、野菜などの食材そのもの、作ってくれた人への感謝の意を込めて、食べる前に「いただきます」と手を合わせましょう＊＾＾ﾊ
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