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さんま蒲焼めし レシピ・作り方
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よなっち0973
お手軽メニューです。
ランチにどうぞ。
みんながつくった数
2
件
材料(3~4人分)
さんま蒲焼缶
1缶(100g)
ご飯
茶碗3~4
卵
3個
レタス
3~4枚
万能ねぎ
4本くらい
※塩コショウ・黒コショウ・醤油
各少々
山椒
適量
紅ショウガ(お好みで)
適量
作り方
1
ボウルにさんま缶を汁ごとあけ、ほぐしておく。
万能ねぎは小口切りにする。
卵は溶く。
レタスは適当な大きさに
ちぎっておく。
2
フライパンに油(分量外)を熱し、卵を流し入れ スクランブルエッグを作り、取り出しておく。
油少々を足し、ご飯を炒める。
3
さんま缶を加え 全体に混ぜ合わせ レタス・卵も加え
炒め合わせる。
※で調味し、万能ねぎを散らす。
皿に盛り、山椒をたっぷりふる。
お好みで紅ショウガをのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
さんま缶が甘めなので ※の調味料で味を調整するといいです。
きっかけ
さんまの蒲焼缶…ご飯にのせて美味しいなら 炒めたら?となり作ってみました。
公開日:2011/02/27
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関連情報
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関連キーワード
お手軽
缶詰レシピ
さんま
ご飯もの
料理名
焼き飯
このレシピを作ったユーザ
よなっち0973
はじめまして。画像悪いのが多くてすみません。 いくつか記入もれを追記しました。印刷して下さった方々すみませんでした。 美味しいと思うものを公開していきます。 これからもよろしくお願いします。(*^_^*) ❤日常や体づくりなど日記ブログをupしてます。のぞいてみて下さい(#^.^#)
http://plaza.rakuten.co.jp/me0909/
つくったよレポート(
1
件)
2016/09/23 18:49
サンマ缶便利で美味しいので常にストックしてます(笑) 簡単で美味しいチャーハンになりました♪紅生姜の代わりに酢生姜を♪
らーきち
承認遅くなり申し訳ございませんでした。 <m(__)m> 作って頂きありがとうございました。
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